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  • Retour sur ces 12 semaines de sport intensives !
    Métro Boulot Cardio

    Je viens de finir le programme BBG de Kayla Itsines : mon avis !

    6 juillet 2020 /

    Ça y est, je suis officiellement venue à bout des 12 semaines du programme BBG de Kayla Itsines dont j'avais commencé à vous parler il y a quelques mois. Retour sur ces 12 semaines de sport intensives !

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    Faire du sport à la maison : ma routine spéciale confinement 🏋

    25 mars 2020

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    24 mars 2020
  • Métro Boulot Cardio

    Je teste le programme BBG de Kayla Itsines

    27 avril 2020 /

    Retour sur mes trois premières semaines de programme !

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    Confinement : mode d’emploi

    16 mars 2020
  • Métro Boulot Cardio

    Faire du sport à la maison : ma routine spéciale confinement 🏋

    25 mars 2020 /

    En cette période de confinement, nous sommes très nombreux à chercher à adapter notre routine sportive habituelle à la maison. Pour moi qui ne jurait que par la course à pied (et plus récemment par le cycling ou les cours de yoga collectifs), je vous avoue que je me suis demandée comment j’allais tenir chez moi et ça me paraissait impensable de rester plus de 2 jours d’affilé sans pouvoir sortir gambader dehors. Et pourtant, plus d’une semaine après l’annonce du confinement total, je ne suis pas encore ressortie (à l’exception de la sortie poubelle hebdomadaire). Il va bientôt falloir que je ressorte pour faire quelques courses d’appoint ou pour…

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    14 mai 2020
  • Métro Boulot Cardio

    Je découvre le Dynamo Cycling

    12 mars 2017 /

    Après avoir lu pas mal de retours positifs à propos de ce nouveau concept, ET (surtout) après avoir découvert qu’on avait le droit à une séance d’essai gratuite, je me suis décidée à m’inscrire à ma toute première session de Dynamo Cycling. Samedi à 16h, je me suis donc rendue au Studio situé à Opéra alors que la plupart des parisiens étaient en train de chiller sur les quais ou profitaient des premiers rayons du soleil en terrasse. Entre nous, j’avais une certaine appréhension avant d’y aller parce-que dans le fond, moi, le vélo, c’est pas vraiment ma tasse de thé. Habituée de la course à pied, j’ai essayé de relativiser en me disant…

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  • Métro Boulot Cardio

    Je m’inscris à mon premier semi marathon (édition 2016)

    5 mars 2017 /

    À l’occasion de l’édition 2017, je me suis dit qu’il serait intéressant de vous partager l’article que j’avais publié suite à ma participation au semi-marathon de l’an dernier. Un grand bravo à tous les courageux qui ont bravé la pluie ce matin ! Sur ce, je vous laisse, je vais courir ! ________________ Il y a 6 mois, je me suis décidée à m’inscrire au Semi marathon de Paris. Sur le papier, ça avait l’air chouette. En 6 mois tu peux tout faire: mettre au point un entraînement adapté, avoir une hygiène de vie absolument irréprochable, devenir le roi du monde (ou presque). Sauf que 6 mois ça passe vite. Très vite.…

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    2 septembre 2017
  • Métro Boulot Cardio

    Je m’inscris à mon premier cours de yoga

    1 mars 2017 /

    Healthy #yogiyoga #Lifestyle #fitgirl  VS #foodporn #party #wine #promisdemainjarrête   Faut l’avouer, la souplesse n’a jamais été ton fort, dans la vie t’es pas ce qu’on peut appeler une fille zen et on t’a déjà dit que tu étais probablement née stressée. Le Yoga, tu le pratiques avec les yeux, à travers les photos de ces filles beaucoup trop parfaites que tu vois sur Instagram. Et puis un jour, à la recherche d’inspiration pour ton blog, tu te dis que tu testerais bien une séance de Yoga, comme ça, histoire de voir si c’est vraiment un sport ou juste un nouveau truc à la mode.Alors ce jour là tu t’inscris…

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  • Métro Boulot Cardio

    Je découvre : le très intense Hip-Hop Yoga

    16 décembre 2016 /

    Aujourd’hui je vous emmène faire du Yoga sur le rythme de Drake et 2 Chainz. Vous avez dit bizarre? C’est pourtant ce que propose Clotilde Chaumet, à travers ses cours de « Très intense Hip-Hop Yoga ». Depuis près d’un an, elle développe ce concept novateur qui pourrait bien faire changer votre vision du Yoga ! “1h de yoga vinyasa sur des sons Hip Hop où sont enchaînées les asanas en rythme dans un flow très intense.” Au premier regard, on a une certaine appréhension puisque, effectivement, Clothilde enchaîne les postures sur un rythme soutenu et certaines figures peuvent rapidement paraître inaccessibles. Mais, rappelons que la pratique du yoga repose sur…

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    17 juin 2018

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    22 octobre 2017

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De retour au studio et prête à attaquer la seconde moitié de l’année en beauté 🙋🏻‍♀️🚀
week-end mode ✔️ derniers jours de vacances et je suis bien décidée à continuer de recharger les batteries au maaaaximum.
Barcelona photo dump 🎞️
Déjà l’heure de quitter le magnifique hôtel @radissonblu1882 où nous avons passé trois nuits et je suis à deux doigts de commander un king size pour la maison 👸🏻
un capuccino por favor ☕️🫶🏻
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