Faire du sport à la maison : ma routine spéciale confinement 🏋
En cette période de confinement, nous sommes très nombreux à chercher à adapter notre routine sportive habituelle à la maison. Pour moi qui ne jurait que par la course à pied (et plus récemment par le cycling ou les cours de yoga collectifs), je vous avoue que je me suis demandée comment j’allais tenir chez moi et ça me paraissait impensable de rester plus de 2 jours d’affilé sans pouvoir sortir gambader dehors. Et pourtant, plus d’une semaine après l’annonce du confinement total, je ne suis pas encore ressortie (à l’exception de la sortie poubelle hebdomadaire). Il va bientôt falloir que je ressorte pour faire quelques courses d’appoint ou pour…
Banana bread au skyr bio Les 2 Vaches
Après plusieurs jours en cuisine (15 cookies, 7 pancakes et 10 rochers coco plus tard) mon corps commence clairement à avoir besoin de recettes plus saines et surtout, moins sucrées que ce que j’ai pu cuisiner depuis le début du confinement. Ayant 3 bananes bien mûres sous le coude, je ne me suis pas laissée prier deux fois avant de me lancer dans la confection d’un Banana Bread maison avec ce que j’ai pu trouver dans mes placards. Verdict ? Un gâteau fondant, gourmand et léger à manger nature ou accompagné d’une belle cuillère de purée d’amande. Naturellement sucré, il est parfait pour le petit déjeuner ou un goûter à…
Confinement : mode d’emploi
Hello, La situation actuelle liée au coronavirus (Covid-19) est un peu compliquée et me pousse à venir écrire quelques mots ici. Si on m’avait parlé de ce qui est en train de se passer en France il y a quelques semaines, voire il y a encore quelques jours, j’aurais très certainement eu du mal à le croire. Et pourtant, nous y sommes. Nous allons entamer une phase de confinement inédite en tant de paix. Je ne pensais pas, un jour, être contrainte de rester chez moi (et encore moins à cause d’un virus). Et pourtant c’est avec cette réalité que nous allons devoir composer dans les prochaines semaines. Alors oui,…
