Je découvre : le très intense Hip-Hop Yoga
Aujourd’hui je vous emmène faire du Yoga sur le rythme de Drake et 2 Chainz. Vous avez dit bizarre? C’est pourtant ce que propose Clotilde Chaumet, à travers ses cours de « Très intense Hip-Hop Yoga ». Depuis près d’un an, elle développe ce concept novateur qui pourrait bien faire changer votre vision du Yoga ! « 1h de yoga vinyasa sur des sons Hip Hop où sont enchaînées les asanas en rythme dans un flow très intense. » Au premier regard, on a une certaine appréhension puisque, effectivement, Clothilde enchaîne les postures sur un rythme soutenu et certaines figures peuvent rapidement paraître inaccessibles. Mais, rappelons que la pratique du yoga repose sur…
J’peux pas : j’ai FRICHTI
Si vous ne connaissez pas encore Frichti, sachez qu'à partir d'aujourd'hui vous aurez du mal à vous en passer. D'ailleurs vous savez quoi? Il se pourrait même que vous vous y mettiez dès ce soir!
Je me régale chez Pancakes Sisters
Marre des burgers? Mais pas envie de commander une salade au restau pour autant? Pancake Sisters est fait pour vous !
Développement personnel : je découvre le Hygge (« Hou-ga »)
S'emmitoufler dans un gros plaid, allumer des bougies, jouer avec son chat, partager une bonne raclette avec ses potes... Un peu simple selon vous? C'est pourtant ce que prône le hygge, cette "nouvelle" tendance tout droit venue du Danemark.
Rencontre avec Agathe Audouze
Agathe Audouze est la fondatrice de La Minute Papillon, un site web qui propose de nombreux conseils et astuces pour adopter une alimentation saine ET gourmande au quotidien dans une ambiance 100% décontractée. Agathe est également celle qui a donné vie il y a quelques années au Café Pinson à Paris. Retour sur un parcours d’une femme épanouie à l’énergie communicative qui a indéniablement trouvé sa voie! Fondatrice des cafés Pinson et de La Minute Papillon, pouvez-vous nous présenter votre parcours et votre intérêt manifeste pour le mode de vie « healthy » En fait ça a été une très longue gestation parce-que ça date d’il y a à peu près 10 ans. C’est venu…
